先日トリプトファン購入したんだが
iHerbで追加購入しました
今現在iHerbも常識的に20＄以上の買い物で送料無料に戻ったし
先延ばしとかじゃなく
ダイエットに良かったというｗｗｗ
気がつくと
どか食いが減って
あれ？なんで？？？と翌々考えたらトリプトファンのおかげだった
タンパク質をとってないから
どか食いしてしまう説もあるんだが
私は完全に足りてるし
なんなら3000kcal採っても食い足りない感がかなりあった。
まさかの脳内ホルモン・・・。
いま500じゃたりなくて750摂っていますが。
やる気にはまったくつながらないです。
なにか食べないと落ち着かないという欲求には勝る。
