ナイアシン 500mgぐらいじゃADHDに効かないっぽい

前回この記事を書いて

年末からナイアシンを飲み始めました

※網戸ではない

150mgから徐々に増やしていって

いま500mg飲んでいます

別におりこうになった感がなかったんで

もう一度先生のブログ見にいったんだよ

うん。500mgじゃ足りないのか・・・・

もっとかあ・・・

明日から300×6にしようっと・・・。

今おうちにあるナイアシンは

100mgのと500mgのだから

ゆくゆくは500のを半分に割って それをつづけようとおもいました。